Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2023
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92 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 55,98g | Eiw: 78,22g | Kohlh: 138,77g.
Mittagessen: Tio João Arroz Integral Cozido, Melão, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Beterraba Cozida. Abendessen: Sadia Pizza de Mussarela com Bacon, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. Snacks/Sonstiges: Queijo Mozzarella, Banana Nanica, Pão Integral. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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deboramnds's Gewichtsverlauf
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