Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
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162,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 49,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3297 kcal
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Fett: 169,28g | Eiw: 101,89g | Kohlh: 207,71g.
Frühstück: Sunshine Cheez-It Four Cheese Crisps, A2 2% Milk. Mittagessen: Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork), Boar's Head Tavern Ham, Kraft Deli Deluxe American 2% Milk Cheese Slices, Boar's Head Genoa Salami, Gulden's Spicy Brown Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, Publix Large White Enriched Bread, Tyson Foods Chicken Breast Patty. Abendessen: Land O'Lakes Salted Butter, Skinny Pop Popcorn. Snacks/Sonstiges: Smirnoff Vodka. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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theprepman0519's Gewichtsverlauf
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