Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2014
|
72,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2213 kcal
|
Fett: 78,77g | Eiw: 72,02g | Kohlh: 257,41g.
Frühstück: LU Petit Beurre, Clémentines, Kiwi, Conserves de Confiture, Brioche Pasquier Pain au Lait, Conserves de Confiture, Brioche Pasquier Pain au Lait, Conserves de Confiture, Café au Lait, Café au Lait. Mittagessen: Banane, Pommes Fuji, Delisse Liégeoise Cafe, Maïs Jaune Doux, Findus Pommes Noisettes, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits). Abendessen: Kinder Surprise, Sauté de Veau Légumes Haricots, Champagne, Tatou aux Poires et Amandes. mehr...
|
|
1886 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, NTC effort réconfort - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
Lucianachocolat's Gewichtsverlauf
|