Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2023
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84 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2110 kcal
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Fett: 167,98g | Eiw: 131,35g | Kohlh: 21,36g.
Frühstück: الطماطم, البصل الأحمر. Abendessen: خضار ليمون, بافاريا روستو حبش, زيت الزيتون المركز, السمن البلدي السمن البلدي, بيضة. Snacks/Sonstiges: الجبن الأزرق أو جبن روكفور, مشللة جبنة. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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alaa.mahayni's Gewichtsverlauf
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