Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2023
|
51,1 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 61,29g | Eiw: 82,57g | Kohlh: 95,85g.
Frühstück: Natur Foods Миндаль Очищенный Жареный, Sambiel Сыр с Голубой Плесенью, Кофе со сливками, Вкусвилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком. Mittagessen: Heinz Соус Барбекю, Level Kitchen Фирменный Бургер с Котлетой из Говядины, ВкусВилл Океаника Омега-3 - 90%. Abendessen: Heinz Соус Барбекю, Level Kitchen Скрэмбл с Пастромой, Pretto Сыр Рикотта, Level Kitchen Мясные Корзинки. Snacks/Sonstiges: Мармеладная Сказка Мармелад с Облепихой, Ritter Sport Шоколад Белый Лесной Орех и Хлопья. mehr...
|
Verlust von 3,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ole4kha's Gewichtsverlauf
|