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the journey has restarted.
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135,2 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 44,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1254 kcal
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Fett: 40,49g | Eiw: 60,83g | Kohlh: 159,78g.
Frühstück: Centrum Silver - Men 50+, Finest Natural Vitamin D3, Boiled Egg, Oatmeal Muffins. Mittagessen: Great Value Saltine Crackers, Oatmeal Muffins, Campbell's Low Sodium Vegetarian Vegetable Soup. Abendessen: Mashed Potato, Meat Loaf, Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water. mehr...
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4464 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Good job! Keep up the good work.
08 Jan 23 vom Mitglied: Debbie Cousins
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jimrogers2's Gewichtsverlauf
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