Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
|
56,1 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 35,96g | Eiw: 130,08g | Kohlh: 86,12g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Азбука Вкуса Ананас Резаный, Биопак Семена Льна, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Now Foods Ультра Омега-3, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Пятерочка Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каждый День Цветная Капуста, Моя Цена Минтай. Abendessen: Пятерочка Помидоры, Now Foods Омега-3, Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок , Молодые Цуккини. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Ананас Резаный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|