Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
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68 kg
Bisher verloren: 47 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 48,05g | Eiw: 136,66g | Kohlh: 123,02g.
Frühstück: Viola Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Mittagessen: Махеевъ Кисло-Сладкий Соус, Аладушкин Хлеб Дю Солей, Пискаревский Биокефир, Куриное Филе Вареное, Куриное Филе Жареное без Масла, Красная Фасоль (Консервированная), Белый Хлеб. Abendessen: Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Пискаревский Биокефир, Мармелад-Горошек. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kkkostygova's Gewichtsverlauf
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