Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
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85,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 117,45g | Eiw: 52,04g | Kohlh: 140,50g.
Frühstück: Сахар, Пирогово Пирожки с Мясом. Mittagessen: Шоколадница Вафельный Торт с Карамелью, Мираторг Котлеты Домашние из Свинины. Abendessen: Мираторг Котлеты Домашние из Свинины. Snacks/Sonstiges: Musler Батончик с Цельными Злаками Яблоко и Мёд. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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