Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
|
62,3 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 77,73g | Eiw: 77,43g | Kohlh: 113,07g.
Frühstück: Свекла Вареная, Перепелиное Яйцо, Велком Карбонад, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Икра Лососевая. Mittagessen: Бургер Кинг Цезарь Ролл. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Bonfesto Рикотта Лайт, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Sonstiges: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Добрянка Похлебка с Курочкой и Овощами. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina Stadnik's Gewichtsverlauf
|