Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
|
57,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2624 kcal
|
Fett: 73,45g | Eiw: 133,92g | Kohlh: 366,28g.
Frühstück: Свити, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Помидоры, Кабачок, Global Village Булгур, Перекресток Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное . Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный, Олейна Масло Растительное , Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом , Помидоры, Огурец, Болгарский Перец, Ромашкино Филе Голени Цыплёнка-Бройлера, Куриное Филе, Националь Рис для Плова. Abendessen: Зефир, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Лента Хлеб Мариинский, Макфа Макароны Рожки, Олейна Масло Растительное, ВкусВилл Печень Говяжья, Королек, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Старицкий Молочник Кефир 1%, Яблочные панкейки. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Esha_Alex's Gewichtsverlauf
|