Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
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123,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 37,34g | Eiw: 70,82g | Kohlh: 73,07g.
Frühstück: Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Греческий Салат, Кофе с Молоком и Сахаром, Рыбные Котлеты. mehr...
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3283 kcal
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Bewegung:
Laufband - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Akoncevi4's Gewichtsverlauf
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