Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
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58,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 29,64g | Eiw: 31,29g | Kohlh: 163,95g.
Frühstück: Zirkulin Flohsamenschalen , Kölln Haferflocken, Landliebe Joghurt - Heidelbeeren. Mittagessen: Edeka Wraps, Milram Sour Cream, Kirschtomaten, Lidl Eisberg-Salat-Mix, Alnatura Pfannengericht Tomate & Linse, Ener Bio Kokos Raspeln, Milbona Milch 3,5%. Abendessen: Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, Marshmallows. mehr...
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1682 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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chihiroline's Gewichtsverlauf
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