Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
|
79,8 kg
Bisher verloren: 36,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 71,45g | Eiw: 58,81g | Kohlh: 100,91g.
Frühstück: Копченов Сало Белорусское, Брест Литовск Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Nescafe Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 1,5%, Хлебный Дом Батон Звездный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо без Жира, Инди Буженина из Индейки. Abendessen: Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Имбирь, Чай с Лимоном, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Инди Буженина из Индейки, Хлебный Дом Батон Звездный, Красная Цена Подсолнечное Масло, Магнит Чеснок , Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Global Village Салат Айсберг, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|