FourWheeldrive's Notizen, 08 Jan 23

Going back down.
99,4 kg Bisher verloren: 14,9 kg.    Still to go: 8,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Januar 2023:
2288 kcal Fett: 104,70g | Eiw: 98,50g | Kohlh: 241,80g.   Frühstück: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), International Delight Amaretto Coffee Creamer, Sun-Maid Natural California Raisins. Mittagessen: Olive Garden Breadsticks, Olive Garden Bellini Peach-Raspberry Iced Tea, Olive Garden Minestrone Soup, Olive Garden Tour of Italy, Olive Garden Classic Calamari . mehr...
2327 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,3 kg pro Woche

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Kommentare 
👍🏻🤗 
08 Jan 23 vom Mitglied: yago-Santiago
Great! 
08 Jan 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams
Yeah!!!!  
08 Jan 23 vom Mitglied: buenitabishop

     
 

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