Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
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57,9 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 30,95g | Eiw: 101,46g | Kohlh: 233,83g.
Frühstück: Курага, Ежевика, BioX Nutri-Nut, Виноград, Montebello Adoray 🧀, Хлеб Бородинский. Mittagessen: Оливье от Иры 🎄, Гречка, Перловка. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Première Moisson Cream Of Mushroom With Rosemary, Black Diamond Pizza Mozzarella, Помидоры, Ijevan Vegetable Barbeque, Taftoon Лаваш. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Голубика, Quaker Caramel Rice Cake, Творог 0%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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