Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
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96,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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795 kcal
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Fett: 46,54g | Eiw: 37,53g | Kohlh: 58,24g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Qualitá Uva Niagara, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Ovo Mexido, Qualy Margarina (com Sal). Mittagessen: Yoki Farofa, Alface de Folha Verde, Molho de Óleo e Vinagre para Saladas (Receita Caseira), Salada de Maionese, Churrasco. Snacks/Sonstiges: Trufa de Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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focono70's Gewichtsverlauf
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