Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
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61 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 77,67g | Eiw: 73,04g | Kohlh: 165,61g.
Frühstück: Красное Яблоко, Банан, Кофе с Молоком, Хлеб из Цельной Пшеницы, Сыр Маасдам. Mittagessen: Breakfast Unit Колбаса, Кекс, Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Щи с Мясом. Snacks/Sonstiges: Джаганнат Рафаэлло. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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___na___'s Gewichtsverlauf
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