|
ну что, начинаем всё сначала...
Определенно не нравится, как я сейчас выгляжу, меня капец как раздуло.
Но ничего, этот месяц живу одна, так что получится контролировать себя лучше. +сессии, может сброшу на стрессе(🤞)
|
53,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
954 kcal
|
Fett: 35,32g | Eiw: 17,70g | Kohlh: 147,29g.
Frühstück: Провиант Пирог с Апельсином и Лимоном, Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Слабое Кофе с Сахаром. Abendessen: Alpen Gold Молочный Шоколад с Орео, Чай с Сахаром, Doshirak Чан Рамен Black Pasta. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Главное, стресс не заедать)))
08 Jan 23 vom Mitglied: mommy_21
|
mommy_21, даа, это проблема. но думаю, что не будет времени с моим расписанием)
08 Jan 23 vom Mitglied: я лужа
|
08 Jan 23 vom Mitglied: итзи стэн
|
09 Jan 23 vom Mitglied: я лужа
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|