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이제 약속들 전부 끝!
새로운 다짐으로 다시 시작!!
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70,7 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 70,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2113 kcal
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Fett: 106,94g | Eiw: 165,95g | Kohlh: 119,71g.
Frühstück: 스크램블드 에그, 아몬드, 사과. Mittagessen: 탄산수, 햇반 햇반 현미쌀밥, 오뚜기 고추기름, 하림 닭다리살, 팽이버섯, 배추, 김치. Abendessen: 닭가슴살 샐러드. Snacks/Sonstiges: 미트리 카카오초코 프로틴바, 투썸플레이스 아메리카노. mehr...
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Zunahme von 11,9 kg pro Woche
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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