Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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53,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 40,41g | Eiw: 81,07g | Kohlh: 122,74g.
Frühstück: Milkita Milk Lollipop, Sari Roti Dorayaki Custard Coklat. Mittagessen: Sasa Saus Sambal, Daun Ubi Jalar, Sasa Saus Sambal, Dada Ayam, Nasi Putih, Indofood Bumbu Gulai. Abendessen: Kanzler Singles Mini, Saori Saos Tiram, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Telur, Tahu, BonCabe Boncabe, Bawang Putih. Snacks/Sonstiges: Nutrijell Jelly Powder Anggur, Tropicana Slim Avocado Coffee. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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