Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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87,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2954 kcal
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Fett: 87,91g | Eiw: 211,61g | Kohlh: 326,36g.
Mittagessen: 풀무원 로스팅 짜장면 파기름, 오늘부터닭 프랑크 닭가슴살 소시지 리얼바베큐맛, 육전, 찰밥, 해표 더 고소한 김 재래김. Abendessen: 코스트코 쉬레드 모짜렐라 치즈, 찐 또는 삶은 가리비, 된장찌개, 계란말이, 돼지고기 앞다리살, 제육볶음, 육전, 햇반 현미밥. Snacks/Sonstiges: 배, NS 포대유청 wpi. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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