Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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58,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 40,82g | Eiw: 103,02g | Kohlh: 60,93g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Эконива Молоко 3,2%, Etlon Эспрессо, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Банан. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Фисташковый, Чай, Сарафаново Творог Мягкий 5%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Булочка13's Gewichtsverlauf
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