Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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63,8 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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961 kcal
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Fett: 27,81g | Eiw: 62,80g | Kohlh: 112,31g.
Frühstück: Celsius Peach Vibe, Valio Vadelmakeitto Sokeroimaton, Valio Arki Rae Rasvaton, Kotimaista Pikakaurahiutale. Mittagessen: Valio Polar 9 Levittyvä, Uotilan Maalaisruislimppu, Atria Paahdettu Kanafilee, Uunijuurekset. Abendessen: Valio Polar 9 Levittyvä, Uotilan Maalaisruislimppu, Feelia Nakki-Perunasoselaatikko, Paprika (Keltainen), Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti. Snacks/Sonstiges: Omenat, Maitokahvi. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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_Jenni-Maaret_'s Gewichtsverlauf
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