Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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65,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 31,48g | Eiw: 90,65g | Kohlh: 84,78g.
Frühstück: Велком Грудинка Домашняя, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Приготовленная Морковь, Лук, Увелка Рис Отварной, Минтай, Помидоры. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Волков Перец Припущенный, Мясо&Рыба Гребешок Сахалинский. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Мандарины, Диа-Веста Цельнозерновой Батончик, Tess Зелёный Чай. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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zhuzha@1984's Gewichtsverlauf
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