katya_sorokinaa's Notizen, 09 Jan 23

Я даже не удивлена😸

ОГ 94
ОТ 79
ОЖ 90
ОБ 100
ОпБ 96
ОЛ 60
58,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 7,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Januar 2023:
1298 kcal Fett: 63,65g | Eiw: 49,16g | Kohlh: 131,27g.   Frühstück: Горбуша, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Батон От Семеныча Бутербродный. Abendessen: ЯНТА Майонез Провансаль, Цезарь Пельмени с Телятиной. Snacks/Sonstiges: Батон От Семеныча Бутербродный, Ягодный Пирог, Сибирский Стандарт Холодец Домашний, Lotte Choco Pie. mehr...
Zunahme von 1,0 kg pro Woche



     
 

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