Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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77 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 86,91g | Eiw: 58,27g | Kohlh: 120,51g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Дубки Грудки Куриные, Огурец (без Кожуры), Валуйские Просторы Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Гречневые. Mittagessen: Винегрет, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Домашняя. Abendessen: Винегрет, Дубки Грудки Куриные, Подлива, Гречка Отварная. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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semina57's Gewichtsverlauf
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