Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
|
67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2477 kcal
|
Fett: 98,77g | Eiw: 121,23g | Kohlh: 282,52g.
Frühstück: Гречка Отварная, Виноград, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Twix Mini, Ашан Морковь по-Корейски, Сырники Домашние, Чай с Молоком, Not Bad Whey Protein Миндаль в Шоколаде, Гусиное Мясо. Abendessen: Сырники Домашние, Чай с Молоком, Виноград, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Ашан Морковь по-Корейски, ВкусВилл Капуста Квашенная . Snacks/Sonstiges: Сырники Домашние, Чай с Молоком, Виноград. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|