Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2014
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86,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 26,13g | Eiw: 59,75g | Kohlh: 196,14g.
Frühstück: Weight Care Shake, Koffie (Gezoet). Mittagessen: Pompelmoes. Abendessen: CêlaVita Mini Krieltjes, Yil'driz Knoflooksaus, Lidl Yoghurt Drink, Plus Beenham Honing-Mosterd, Euro Shopper Doperwten. Snacks/Sonstiges: Cornetto Classico (60g), Suikerwafel, Koffie (Gezoet). mehr...
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2634 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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