Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
|
159,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 94,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 36,82g | Eiw: 121,03g | Kohlh: 120,56g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Campina Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Моя Цена Майонезный Соус Провансаль, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Глобус Лаваш Армянский, Агрокомплекс Яйцо , Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Магнит Морковь Свежая. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Дикси Мандарины, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, МЛМ Борщ с Мясом. Abendessen: ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Свекла Отварная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Глобус Свиная Вырезка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ирина0881's Gewichtsverlauf
|