Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2014
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76,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2116 kcal
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Fett: 73,99g | Eiw: 110,16g | Kohlh: 259,49g.
Frühstück: Pillsbury Orange Sweet Rolls, Gaspari Nutrition MyoFusion - Strawberries & Cream, Cranberry Juice (Unsweetened), Strawberries. Mittagessen: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, Kraft Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Earthbound Farm Romaine. Abendessen: Marie Callender's Sweet Potato Casserole, Clancy's Corn Chips, Hot Dog Buns, Light Hot Dogs. Snacks/Sonstiges: Creamy Chocolate Frostings, Pillsbury Moist Supreme Classic Yellow Cake Mix, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Reese's Reese's Pieces, Golden Delicious Apples, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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