Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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55 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 36,36g | Eiw: 38,71g | Kohlh: 117,30g.
Frühstück: Голубика, Пятерочка Яблоко Сезонное, Alpro Barista Coconut. Mittagessen: Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Яичный Желток, Селяночка Овсяные Хлопья, Global Village Оливковое Масло, Сарафаново Биотворог 0,1%, Яичный Белок, Great Life Цикорий Гранулированный, Narmak Сухое Кокосовое Молоко, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Огурец, Помидоры. Abendessen: Пятерочка Грейпфрут, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Свитлогорье Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Пискаревский Кефир 1%, Zinus Кокосовое Молоко Barista, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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elena_kor06's Gewichtsverlauf
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