Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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85,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2882 kcal
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Fett: 136,42g | Eiw: 124,81g | Kohlh: 273,11g.
Frühstück: Zentis Marzipanbrote, Aldi Milch 1,5%, Knusperone Schokomüsli. Mittagessen: Power System Bite Power Schoko, Frosta Zwiebel Sahne Hähnchen mit Spätzle. Abendessen: Mondo Italiano Tiramisu, ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, Gut & Günstig Delikatess Bockwürstchen, Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Pringles Sour Cream & Onion, Kinder Riegel (21g). mehr...
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2663 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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