Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
|
54,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 48,29g | Eiw: 58,03g | Kohlh: 166,27g.
Frühstück: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Рогачев Сгущенка, Лента Морковь по-Корейски, Лаваш Армянский, Дивный Край Спред, Жареное Яйцо. Mittagessen: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Лента Морковь по-Корейски, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Abendessen: Компот, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Морковь по-Корейски , Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
☆ 𝓜𝓲𝓵𝓴𝓼𝓱𝓪𝓴𝓮 ☆
's Gewichtsverlauf
|