Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
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98,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 41,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 80,71g | Eiw: 72,96g | Kohlh: 190,53g.
Frühstück: Orgain Organic Protein & Superfoods, Planet Oat French Vanilla Oatmilk Creamer, Morena Pure Cane Sugar, Regular Coffee. Mittagessen: Good Planet Foods Cheddar Plant-Based Cheese Slices, Hunt's Bold BBQ Sauce, Beyond Meat Beyond Chicken. Abendessen: Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits, Gorton's Beer Battered Pollock, Beyond Meat Beyond Chicken. Snacks/Sonstiges: Barefoot Hard Seltzer, Kirkland Signature Organic Whole Brazil Nuts. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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