Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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79,5 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 74,99g | Eiw: 124,54g | Kohlh: 132,26g.
Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Schafskäse, Hähnchenbrust Fleisch, Basmati-Reis (Gekocht), Grillgemüse. Abendessen: Gut & Günstig Geflügel Wiener, K-Classic Harzer Käse, Butter, Weizenbrötchen, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons, Gut & Günstig Geflügel Wiener, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Naduria Protein Vegan Pur Ungesüßt, Milchkaffee. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Matthias Hentschel's Gewichtsverlauf
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