Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
|
93,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1852 kcal
|
Fett: 97,35g | Eiw: 78,25g | Kohlh: 161,48g.
Frühstück: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Шебекинские Вермишель Молочная, Томмолоко Сливочное Масло. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Спагетти Отварные, Куриное Филе в Сметане. Abendessen: KDV Печенье Заварики со Злаками, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Лук, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе в Сметане, Подсолнечное Масло, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Sonstiges: Авк Конфеты Шеридан, Славянка Конфета Топленое Молоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Каскад Печенье Сахарное, Богучарские Семечки Очищенные Жареные . mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|