Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
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75,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3303 kcal
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Fett: 101,57g | Eiw: 225,52g | Kohlh: 361,10g.
Frühstück: Окей Кекс Ягодный, Скумбрия, Мистраль Гречневая Крупа. Mittagessen: Молоко (2% Обезжиренное), Желудки Куриные, Зеленое Яблоко, Творог 5%. Abendessen: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: KFS Твистер Оригинальный, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . mehr...
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Zunahme von 12,6 kg pro Woche
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vs363ru's Gewichtsverlauf
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