Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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50,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 70,56g | Eiw: 46,20g | Kohlh: 233,01g.
Frühstück: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Сосиска в Тесте. Mittagessen: Кофе, Пирог с Картошкой, Карат Пирог с Лесными Ягодами, Махеевъ Хрен Столовый, Кабачковая Икра, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Вермишелевый Суп. Abendessen: Карат Пирог с Лесными Ягодами, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Киви. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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