Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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157 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 67 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 30,54g | Eiw: 63,40g | Kohlh: 104,70g.
Frühstück: Новая Деревня Сметана 15%, Магнит Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. Mittagessen: Виктория Блинчики с Сыром, Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Abendessen: ВкусВилл Мороженое без Сахара, Сады Придонья Яблочное Пюре. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kraiton's Gewichtsverlauf
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