kellyhanley52's Notizen, 04 Jan 23

January 9 186.40
86,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 25,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Januar 2023:
957 kcal Fett: 46,10g | Eiw: 60,87g | Kohlh: 75,40g.   Frühstück: President's Choice Pulp-Free 100% Orange Juice, Northumberland Coffee Cream, Tim Hortons Apple Fritter Granola Bar. Abendessen: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Mashed Potato, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) , Cooked Mushrooms (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Yoplait Source 0% Peach Yogurt . mehr...
1760 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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