Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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88,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 63,75g | Eiw: 66,41g | Kohlh: 192,04g.
Frühstück: Zucchero, Cappuccino. Mittagessen: Realforno Amaretti Morbidi, Leerdammer Special Toast, Morato American Sandwich, Prosciutto Cotto, Pomodori. Abendessen: Focaccia, Latte Parzialmente Scremato, Rana Gnocchetti di Patate, Igor Gorgonzola Dolce, Barilla Fiori d'acqua. Snacks/Sonstiges: Nutella B-Ready (19,1g). mehr...
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1998 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 1 Minute, Schlafen - 23 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Pipps1983's Gewichtsverlauf
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