Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2023
|
75,5 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1820 kcal
|
Fett: 69,75g | Eiw: 90,99g | Kohlh: 199,98g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Popp Eiersalat, Marmelade, Harry Vital + Fit Brot (56g), Gutfried Vegetarische Fleischwurst. Abendessen: Ja! Fischstäbchen, Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi, Iglo Schlemmer-Filet Grüner Spargel. Snacks/Sonstiges: Aldi Brezel, Äpfel, Favorini Schokowaffeln, Gutes Land Quark Pfirsich-Maracuja 0,2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|