Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
|
62,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 58,93g | Eiw: 86,82g | Kohlh: 164,06g.
Frühstück: Домик в деревне Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Ратибор Варенье Малиновое, SPAR Апельсин. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр, SPAR Наггетсы, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью. Abendessen: Ратибор Варенье Малиновое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Творог 5%, Фуджи Яблоко , SPAR Зеленый Горошек, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью. Snacks/Sonstiges: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Миндаль Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
овсяная Даша💓's Gewichtsverlauf
|