Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
|
144,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 54,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 44,55g | Eiw: 70,35g | Kohlh: 124,56g.
Frühstück: Kokt Ägg, ICA Makrill i Tomatsås. Mittagessen: Favorit Müsli Frukt Och Nöt, Lindahls Vaniljkvarg. Abendessen: Kycklinggryta, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Fy fan. Bara bita i det sura äpplet och hoppas på en vilja av stål i 44v. De är ju inte så länge men just nu känns det som 44 år 😂😂😂
09 Jan 23 vom Mitglied: bobban007
|
Jo jag vet. Men man måste försöka ha både tålamod och uthållighet. Och vägen till målet är krokig dessutom. Men nu är du här! Massor av pepp till dig 💪💪💪
09 Jan 23 vom Mitglied: raschkatten
|
Initialt kommer du mycket riktigt behöva en ordentlig portion vilja, men efter ett tag kommer resultatet/effekten hjälpa dig att motivera fortsatt arbete. Lycka till!
09 Jan 23 vom Mitglied: grande rock
|
Surt men du vet ju hur du ska göra nu 💪kämpa på 👍
09 Jan 23 vom Mitglied: jbf2021
|
Kör hårt. Fokus framåt. Det går om man är envis :)
14 Jan 23 vom Mitglied: Tomte-72
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bobban007's Gewichtsverlauf
|