Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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57,6 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 35,58g | Eiw: 95,52g | Kohlh: 223,85g.
Frühstück: BioX Nutri-Nut, Виноград, Montebello Adoray 🧀, Хлеб Бородинский. Mittagessen: Редис, Compliments Montreal-Style Smoked Meat, Ijevan Vegetable Barbeque, Помидоры, Taftoon Лаваш, Пекинская Капуста, Pinty's Oven Roasted Chicken Breast Strips. Abendessen: Красное Яблоко, Muller Protein, Farm Boy Cheese, Dr.Korner Хлебцы Рисовые, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Liberte 0% Greek Yogurt, Svalya Vanilla Cheesecake Bar Belgian Chocolate Coated, Голубика, Quaker Caramel Rice Cake. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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