Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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78,7 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 76,78g | Eiw: 47,65g | Kohlh: 12,79g.
Mittagessen: Hormel Original Pepperoni Slices, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Scrambled Egg, Coffee, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Light Cream, Butter, Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. Abendessen: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Parmesan Cheese (Shredded) . mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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emilydiaz83's Gewichtsverlauf
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