Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
|
63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 62,30g | Eiw: 85,81g | Kohlh: 213,44g.
Frühstück: Яйцо, Националь Кокосовая Стружка, Кофе с Молоком, Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: Мистраль Рис Басмати, Красные Помидоры, Огурец, Куриная Грудка. Abendessen: Коровка из Кореновки Творог 5%, Огурец, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Активиа Биойогурт Заряд Пробиотиков Манго, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Табрис Хлеб Богатырский с Морковью и Семенами Подсолнечника, Лимон, Мёд, Тирамису, Финик, Грецкие Орехи. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
prekrasnayalena's Gewichtsverlauf
|