Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2014
|
63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 44,25g | Eiw: 158,67g | Kohlh: 143,41g.
Frühstück: Сырко Мягкий Сыр, Семга, Каждый День Кольца Кальмара, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Mittagessen: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Оливковое Масло, Каждый День Мексиканская Смесь, Каждый День Кольца Кальмара, Ашан Креветки Очищенные, Белый Рис (Длиннозерный). Abendessen: Гранат, Оля Котлеты Индейка+Курица+Свинина. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Каждый День Черника Замороженная, Савушкин Хуторок Творог 1%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НеБондинка's Gewichtsverlauf
|