Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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52,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1855 kcal
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Fett: 69,66g | Eiw: 129,39g | Kohlh: 164,06g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Paulig Кофе Зерновой, Увелка Гречка, Магнит Яйцо Варёное, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Wasa Хлебцы Sesame Sea Salt. Mittagessen: Индилайт Филе Бедра Индейки, Metro Chef Рис Басмати, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Wasa Хлебцы Sesame Sea Salt, Wasa Хлебцы Sesame Sea Salt, Myprotein Impact Whey Protein Strawberry Cream, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Sonstiges: Sportinia BCAA 6000, Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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irina23071977's Gewichtsverlauf
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